Czym jest inkontynencja wysiłkowa?
Inkontynencja wysiłkowa nie ma nic wspólnego ze stresem psychicznym, lecz wiąże się z nadmiernym naciskiem na pęcherz i brzuch. Zazwyczaj jest wywoływana przez osłabione lub uszkodzone mięśnie dna miednicy. Ponieważ osłabione mięśnie dna miednicy nie są w stanie przyjąć dodatkowego nacisku na pęcherz, który pojawia się podczas ćwiczeń lub innej aktywności fizycznej, dochodzi do wycieku moczu.
Niektóre osoby doświadczają sporadycznych wycieków zaledwie kilku kropel, podczas gdy inne zaczynają unikać określonych aktywności, ponieważ nie są w stanie powstrzymać wycieku.
Inkontynencja wysiłkowa występuje najczęściej u kobiet, zwłaszcza w trakcie ciąży, po niej oraz w okresie menopauzy. Palenie tytoniu, otyłość oraz niektóre operacje chirurgiczne również mogą prowadzić do zwiększonego ryzyka wystąpienia.
Przyczyny inkontynencji wysiłkowej są różne u mężczyzn i kobiet, jednak konsekwencje mogą być uciążliwe dla każdego, kogo dotyczy ten problem.
Inkontynencja wysiłkowa w ciąży
Osłabione lub uszkodzone mięśnie dna miednicy u kobiet są często spowodowane zmianami hormonalnymi w czasie ciąży. Choć te zmiany hormonalne są niezbędne do rozwoju dziecka i przygotowania ciała matki do porodu, wywołują również nieprzyjemne dolegliwości ciążowe, takie jak nudności, wahania nastroju i mimowolne oddawanie moczu.
Osłabienie mięśni dna miednicy może utrzymywać się przez kilka miesięcy po ciąży. Oprócz zmian hormonalnych w trakcie ciąży, mięśnie dna miednicy mogą ulec uszkodzeniu także podczas porodu.
Dowiedz się więcej o inkontynencji i ciąży
Inkontynencja wysiłkowa a menopauza
Kobiecy organizm przechodzi wiele zmian w okresie menopauzy. Z powodu spadku poziomu estrogenów zmniejsza się siła mięśni dna miednicy, co u wielu kobiet przechodzących menopauzę może skutkować mimowolnym oddawaniem moczu pod wpływem nacisku. Miesiączkowanie staje się coraz bardziej nieregularne i ostatecznie zanika. Jajniki przestają produkować żeński hormon – estrogen, co może wywoływać różne nieprzyjemne objawy, w tym inkontynencję wysiłkową.
Dowiedz się więcej o inkontynencji i menopauzie
Inkontynencja wysiłkowa u mężczyzn
Inkontynencja wysiłkowa nie dotyczy wyłącznie kobiet w ciąży lub przechodzących menopauzę. Szacuje się, że około 1 na 20 mężczyzn żyje z inkontynencją wysiłkową. U mężczyzn inkontynencja wysiłkowa może być spowodowana operacją prostaty, nadwagą, przewlekłym kaszlem itp. Inkontynencję wysiłkową może wywołać również starzenie się mięśni dna miednicy.
Rozwiązania w przypadku inkontynencji wysiłkowej
Jeśli dolegliwość ta jest wywołana ciążą, objawy zazwyczaj ustępują z czasem.
W przypadku większości osób, w tym kobiet zmagających się z tą formą przypadłości w trakcie ciąży, ćwiczenia mięśni dna miednicy mogą pomóc przyspieszyć proces regeneracji i złagodzić objawy. Oprócz takiego treningu, lekarz lub pracownik służby zdrowia może przepisać odpowiednie leki bądź zasugerować określone metody leczenia w celu zmniejszenia lub całkowitego wyeliminowania problemu.
Odpowiednie wyroby chłonne
Niezawodne produkty higieniczne chronią przed niezamierzonym popuszczaniem moczu i pomagają unikać nieprzyjemnych zapachów. Środki te są dostępne dla różnych form i stopni zaawansowania tej dolegliwości. Istnieją wersje zaprojektowane specjalnie z myślą o anatomii męskiej i żeńskiej, które skutecznie absorbują wilgoć, zapewniając jednocześnie, że skóra może oddychać. Minimalizuje to ryzyko problemów skórnych związanych z inkontynencją (IAD)
Dowiedz się więcej o wyborze odpowiedniego produktu na inkontynencję